实在困得不行，可以修宝瓶气。把气憋住，不让自己呼吸，你还能困吗？自然你很快就不困了，气脉一下冲进去以后，精神就来了，然后心就安住在定中了。
——摘自《禅林宝训》08
打坐时如何对治昏沉？
每日法语
实在困得不行，可以修宝瓶气。把气憋住，不让自己呼吸，你还能困吗？自然你很快就不困了，气脉一下冲进去以后，精神就来了，然后心就安住在定中了。——摘自《禅林宝训》08
2021年08月01日
打坐时如何对治昏沉？。发布于 每日法语，原文链接：https://yimingjiangtang.com/zhihui/fayu/397.html
打坐时如何对治昏沉？
2021年08月01日
每日法语
https://yimingjiangtang.com/zhihui/fayu/397.html
实在困得不行，可以修宝瓶气。把气憋住，不让自己呼吸，你还能困吗？自然你很快就不困了，气脉一下冲进去以后，精神就来了，然后心就安住在定中了。——摘自《禅林宝训》08
