善知识教言

善知识教言

太极第一阶段——身念住

我们先练身念住，身念住就是对身体的所有动作，你都保持觉知，觉知力不够，你的身体就会出偏差。

04月26日, 2024 2037

善知识教言

天下没有坏人 只有可怜人

我们的五欲跟吸毒是一样的。有些人习气不一样，贪的东西不一样，但是贪习到一定的时候，你就控制不了自己，一定会干坏事的。

04月25日, 2024 1456

善知识教言

顿忘鄙陋 咬紧牙关 坚持下去 曙光就在前头

我们要特别地小心，不要让自己掉入负面情绪的陷阱里面，越陷越深，乃至绝望。

04月24日, 2024 1722

善知识教言

躺平歌

躺平了，才是精进最好的心态。

04月23日, 2024 2212

善知识教言

安住道场与人相处之道

你恨不得找个极乐世界，赶快去——“没有任何人干扰我修行，我什么都不用做就可以入定。”或者是找个自己满意的地方，一切如意。一切如意，你还修什么呀？...

04月22日, 2024 1067

善知识教言

精进时应避免的错误心态

精进是什么？当问题来了的时候，你要直面它，不要逃避。当问题来了的时候，我们马上就勇敢地面对这个问题，然后找到它背后的原因。

04月21日, 2024 2832

善知识教言

修安忍，对自己嗔恨的态度很重要

首先，有一个非常重要的态度问题——对待自己的嗔恨心有一个什么样的态度是最重要的。

04月20日, 2024 2610

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禅坐中如何观无常和行苦

打坐时候就修这些啊！观到无我你再时时观察，还是继续观察这个烦恼，让它生灭、生灭……让它生，让它灭，它慢慢地就没有力量了。

04月18日, 2024 1375

善知识教言

练太极修四念住

身念住都不会修，那谈其它的任何修行都是空话，所以你的烦恼粗重、执著坚固。

04月14日, 2024 1851

善知识教言

观无常（四种念住各自的重点）

观无常性，观着观着你非常微细贪嗔痴都没有了，你的身体很快就好了。

04月12日, 2024 1530

善知识教言

观无常（细无常）

现在我们还是要修无常，先观无常性，观身体的无常性、观感受的无常性、观心念的无常性，法的无常性，观五蕴刹那生灭，先观无常。

04月11日, 2024 649

善知识教言

坐上实修体证行苦的方法

我们去除我执再来观察五取蕴的运转，观察它的苦性——苦苦、坏苦还有行苦，观察它的无常性，观察它的结生相续，这样观察很快就能够超越轮回。

04月10日, 2024 1664